一种去火果的中药

降火十大水果分别是梨、草莓、葡萄、丑橘、西瓜、火龙果、柚子、山竹、甘蔗、柠檬。都是凉的或者凉性的水果。这些水果虽然可以降火，但不适合长期大量食用，也不适合女性经期食用。

一般来说，能降火的水果都是寒性或凉性水果。这些水果虽然可以降火，但不适合长期大量食用，也不适合女性经期食用。

降火水果清单

常见的降火水果有杨桃、山竹、柚子、梨、草莓、枇杷等，大多具有清热、滋阴、解毒的作用，适合容易上火的人食用。降火十大常见水果是梨、草莓、葡萄、丑橘、西瓜、火龙果、柚子、山竹、甘蔗、柠檬。

编号1，梨子

梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，尤其对肺、支气管、上呼吸道有疗效。生梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。

第二，草莓

草莓是一种常见的水果，酸甜可口，营养丰富。很多人不知道的是，草莓中所含的营养物质还可以帮助保养肝脏，降低肝火。

第三，葡萄

大多数人对葡萄并不陌生，都知道葡萄是一种营养价值高，口感好的水果。对于肝火旺盛的人来说，多吃葡萄也能有效降火。

第四，丑陋的橙色

丑橘子虽然丑，但是果肉很丰富。打开后，水果颗粒吃在嘴里，果汁立刻充满整个口腔，非常好吃。

第五，西瓜

西瓜是一种寒性水果，具有清热利尿、消暑除烦、止渴解酒、利咽等多种功效。，尤其是夏天热的时候，吃个西瓜很提神。

第六，火龙果

火龙果具有清热解毒、泻肠火等功效，具有很好的降火作用。还含有非常高的营养成分，所以也是大众非常喜欢的一种水果。

第七，葡萄柚

柚子是一种寒甜的水果，也有引火的作用。而且柚子皮还有清新空气的作用。吃了柚子肉，可以把柚子皮放在屋子里，净化空气。

第八名，山竹

山竹的功效是清热降火，美容养颜。如果肝火旺盛或者皮肤不太好，适量吃点山竹，达到降火美容的目的。

第九，甘蔗

甘蔗有清热生津、降气润燥的功效。所以中医常用它来治疗发热伤津、肺燥咳嗽、恶心呕吐、心烦口渴、大便干燥等疾病。

编号10，柠檬

柠檬含有丰富的维生素，可以清热杀菌。柠檬泡水喝，不仅能补水，还能有效去火。