一天可以洗两次药浴吗?
最好每天泡1-2次药浴,每次15-30分钟。
药浴是中医的外治法之一。它以治疗或养生为目的,用药液或含药液的水沐浴全身或身体的一部分。主要包括:全身浴、坐浴、足浴。药浴能起到疏通经络、活血化瘀、温经散寒、消肿止痛、清热解毒、祛风止痒、调和脏腑的作用。只要控制好水温,药浴仍然是一种非常安全的治疗和养生方法。洗澡的频率要从一天1次开始,每次15分钟左右。当程序熟练后,可逐渐增加药浴浸泡的次数和持续时间,但原则上每天次数不超过2次,时间不超过30分钟。
药浴的好处有很多,但也需要知道一些注意事项:高血压、心脑血管等慢性病患者慎用药浴;不宜空腹进行药浴;如果药浴后皮肤烫伤或过敏,需要及时就医。