还能降三高，罗布麻茶和绞股蓝茶哪个效果更好？

三高通常是指高血压、高血脂、高血糖，研究证明这三种疾病的聚集是有关联的，它们也会相互影响，危害健康。通常首选药物治疗，其次是饮食治疗。主要的饮食原则是少油、少盐、营养均衡。罗布麻茶也有降三高的功效，和绞股蓝茶差不多，只是侧重点略有不同。

1.罗布麻茶罗布麻茶满满都是宝。罗布麻茶梗可以作为造纸的原料，环保无害。其根、枝、叶均可提取橡胶，其叶汁为治三高佳品。罗布麻茶具有极高的营养价值，含有金丝桃苷、黄芪甲苷、强心苷、芸香苷等总黄酮，此外还有氨基酸、钙、锌、铁、有机酸类化合物等营养成分。罗布麻茶具有通便、安神、助眠、强心、保肝、降血压的功效。罗布麻茶的叶子，做成茶的时候，是三高人士的必备。

2.与罗布麻茶相比，绞股蓝茶毫不逊色。绞股蓝茶是一种古老的中草药，通常由绞股蓝的嫩叶和嫩芽经过一定的加工制成。绞股蓝茶中含有甾醇、色素、皂甙等成分，七叶皂苷VII的含量是人参的8倍，绞股蓝茶更多。第二人参？其声誉在陕西、重庆、广东等地得到了广泛的培育。

绞股蓝茶在降血脂方面略优于罗布麻茶，但在降血压方面略次于罗布麻茶，因为其四种皂苷的含量高于人参，具有明显的补气、护心、降血糖作用。无论如何，罗布麻茶和绞股蓝茶对降低三高都有很好的效果。另外，少吃动物肝脏，多吃蔬菜水果，经常锻炼，保持愉快的心情，都有利于降低三高。