用什么药延年益寿，填精？黄精。

有哪些延年益寿、填精养生的药材？黄精作为中药材，又被称为“救穷草”。此类药材入脾肺经，有健脾润肺、强筋壮骨、滋阴生津之功效，自古被视为延年益寿之宝。接下来我就来介绍一下如何利用黄精延年益寿，填精。

黄精的常见引种方法是将黄精根茎阴干，每日适量水服用，有延年益寿、益精的功效。也可将黄精1000克、荆条500克混合，蒸九次，晒九次，研成细粉，每日两次空腹服用，可补肝明目，延年益寿。还可以用黄精30克、党参30克、山药30克与鸡肉一起蒸熟食用，有延年益寿、益精补虚的作用，治疗脾胃虚弱、疲劳乏力。也可以用黄精30克，党参30克，炙甘草10克，每日1剂。能延年益寿，填精补虚，对感染性、直立性、贫血性、不明原因低血压有疗效。也可用黄精24克、鱼脂胶10克、鹿衔草10克、巴戟天18克、何首乌20克、天麻15克、补骨脂24克、山药24克水煎服，每日1剂可治疗斑秃。

此外，黄精还可用于肺结核、咯血、癣症、脾胃虚弱、疲劳、病后虚弱、风湿疼痛、筋骨无力等。《名医录》中记载，黄精有祛风湿、宁五脏、补中益气的作用，对身体健康、长期不饿的人也有帮助。明代李时珍增加了补虚、退热、填精的作用。

有哪些延年益寿、填精养生的药材？黄精能延年益寿，益精补虚。相信大家都看到了，黄精是一种药材，有“养血益气之王”的美誉。这种药材可以添加在饮食和配药中，对人体有很好的保健作用。如果你也想养血益气，可以试试上面介绍的方子。