养阴生津填精补髓的中成药有哪些

你好，首先来说肾精亏虚需要节制同房，调补肾精可以通过食疗或服用药物。平时饮食中可以多吃胡萝卜，黑芝麻，核桃，桑葚，黑木耳等都有补肾作用，简单药物治疗可以喝枸杞水（方便·好喝）或服用六味地黄丸等补肾药物。