灵芝有什么用，有什么样的好处！

类型:青芝:一龙芝，味酸，性平，无毒。明目、养肝、安神、增强记忆力。赤芝:一种丹芝，味苦，性平，无毒。解除胸胃郁结，补中益气，使人神志清醒。黄之:阿津之，味甘、平、无毒。益脾胃安神。白质:著名的于之和苏志，味辛、平、无毒。止咳、益肺、安神、增强体力。黑芝:阿玄芝，味咸，性平，无毒。利水道，益肾气。紫芝:牧之味甘，性温，无毒。益精气，强筋骨，利关节，治疲劳。性味归经:甘、平。心、肺、肝、肾经。适应症:疲劳、咳嗽、哮喘、失眠、消化不良、恶性肿瘤等。动物药理学表明，灵芝对神经系统有抑制作用，循环系统有降低血压、增强心肌收缩力的作用，对呼吸系统有祛痰作用。此外，还具有保肝、提高免疫功能、抗菌等作用。成分:灵芝含有麦角固醇，有机酸为马来酸和富马酸。此外，还含有氨基酸、葡萄糖、多糖、树脂和甘露醇。灵芝一般有生物碱、甾醇、内酯、香豆素、酸性树脂、氨基酸、油脂、还原性物质等反应。药理:根据动物实验，对小鼠有镇静镇痛作用。能提高小鼠的耐寒和耐缺氧能力，延缓小鼠死亡时间。以灵芝为主要成分，配以白术、田七、川芎等中药，可以显著提高动物的存活率，可以帮助动物度过放射病的极期，使白细胞更早恢复。受辐射的动物在服用灵芝后可以刺激食欲，改善精神状态。正常人口服20克灵芝，可以降低心率。吃法:灵芝味苦，但苦中带香。蜂蜜可以加进去尝起来是苦的。根据灵芝的特性，介绍几种简单有效的吃法:1、灵芝浸泡法:将灵芝切成块，放入茶杯中，用开水冲泡后当茶喝。一般成人每日用量为10~15g，可连续冲泡5次以上。2、灵芝水煎法:将灵芝切块，放入缸中，加水煎煮，一般煎煮3-4次。将所有汤剂混合，分几次口服。3.酒泡灵芝:将灵芝切块，放入白酒瓶中密封浸泡。三天后，当白酒变成棕色时就可以喝了，也可以加入冰糖或蜂蜜。灵芝炖猪蹄:取灵芝15g，猪蹄1，料酒、精盐、味精、葱、姜片、猪油适量。猪蹄去毛后洗净，放入开水锅中焯一段时间，取出再次洗净，灵芝洗净切片。锅内放入猪油，烧热，放入葱、姜煸炒，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、乌火烧开，再小火煨至猪蹄熟烂，即可食用。灵芝鹌鹑蛋汤:鹌鹑蛋12，灵芝60克，红枣12。将灵芝洗净，切成细片。红枣洗净(去核)；熟鹌鹑蛋，去壳。将所有材料放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，煨至灵芝入味，加入适量的糖，再煮沸。具有补血填精、悦色减皱功效。灵芝莲子百合瘦肉汤:灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥，止干咳。阴虚咳嗽或肺结核患者可定期服用。灵芝莲子清鸡汤:灵芝6克，莲子50克，陈皮一角，鸡肉一只。健脾开胃，滋补身体，病后虚弱，产后，术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕目眩，可以常喝此汤。灵芝杞子南枣鸽子汤:灵芝6克，杞子30克，南枣10枚，鸽子1只，生姜1片。健脾开胃，补气血，养心安神，明目，治疗精神萎靡、失眠、头晕。根据别人的经验，煮灵芝首选鸡肉。鸡汤味浓，可以掩盖灵芝本身的涩味。还听说灵芝要顺纹切，不然会伤灵芝灵气。几个简单易行的方法:1、灵芝煎服法:将灵芝(切片灵芝)切碎，放入缸中，加水，像中药一样用水煎服，一般3-4次；也可以水煎连续3次，放入温水瓶中慢慢喝。每天喝多少没有限制，有利于治疗甲亢、失眠、大便糖、腹泻。2.用酒浸泡灵芝:将灵芝(切片灵芝)切开，放入密封的白酒瓶中浸泡。三天后，酒变成红褐色即可饮用，可加入一定量的冰糖或蜂糖，适用于神经衰弱、失眠、消化不良、咳喘、老年支气管炎等症；3、灵芝炖肉，无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以根据各自的饮食习惯，加入灵芝炖肉，加入调料喝汤吃肉，对肝硬化有益；4、灵芝银耳汤:灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时至银耳变成浓汁，取出灵芝渣，分三次服用，治疗咳嗽、焦虑、失眠、梦多、心悸、健忘等症；5、灵芝黑木耳汤:灵芝6克，黑木耳(银耳)6克，银耳(银耳)6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。养肺养胃，活血润燥，强心健脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。