如何祛暑

用十滴水洗澡是消暑的好方法。广州电视台播出的健康100FUN节目介绍了三个解暑药方，你不妨试试。

1。生脉饮-祛暑止汗

太子参、麦冬各30克，五味子3克，乌梅2个，冰糖适量。

2。翠荷饮-消暑清热

西瓜皮或冬瓜皮200克，荷叶3克，玉米须3克，炖15分钟，去渣后喝水。

3。炒米茶-健胃消暑

大米适量，用炒锅炒至微黄，加水煮至大米烂烂，凉后喝水。如果加上新鲜的薄荷叶或者冬瓜，效果会更好！