三七生吃好还是熟吃好？

三七的吃法主要有两种，一种是生吃，一种是熟吃。生吃三七主要起到活血化瘀的作用，熟吃三七有补血养血的作用，这也是“生熟”的道理。具体的吃法要看你使用田七的目的和侧重点。在说三七的吃法之前，先说说什么是“生三七”和“熟三七”。“生”和“熟”顾名思义就是生熟。不管在哪里买三七，一般都是生的；所谓“熟三七”，就是加热后的三七，加热后熟。简单来说:三七没有生熟之分，主要是你的服用方式不同。同样的三七，你生吃就是了，加热了就熟了。1，生吃三七的方法生吃三七的功效主要是活血化瘀。对于高脂血症的治疗和预防，应该生吃。每天约5克三七，用温水或豆浆冲调。三七味苦。可以加一点蜂蜜一起服用，也可以买一点胶囊壳(空胶囊)灌满后服用。每粒胶囊内装田七粉，约0.5克，每天服用约10粒。是用来祛斑美白的。三七对气滞血瘀引起的斑有很好的效果，还有活血的作用。每天将三七3-5g用温水或牛奶冲调，不适合其苦味可加入蜂蜜，对祛斑有辅助作用。除了内服，还可以外用。可以做田七粉的面膜。可将20克三七与适量蜂蜜或橄榄油混合，调成糊状敷于面部，20分钟左右洗净。三七面膜加口服65438+每周0-2次，祛斑效果更明显。日常保健，三七用法，每日3-5g，温开水冲服，不用大量服用，少量服用，效果更好，避免浪费。长期服用三七，对促进血液健康，预防各种心脑血管疾病有明显效果。特别适合中老年人和长期缺乏运动的人。2.熟三七怎么吃熟三七的关键点是补血，比如受伤后和产后的补血。《本草纲目》中记载:“人参首益气，三七(田七)首补血”。熟三七主要作为药膳食用，如炖鸡、炖排骨等。，或田七粉可加工成成熟三七直接服用。处理方法如下:1)。将三七用食用油炒至淡黄色(不要炒太硬)，晾干后磨成粉，就是熟三粉。注意:炸田七最好的油是鸡油，可以保存更久，也可以每次少加工，用完。2)切片取之。将三七用适量的水浸泡至充分吸水，然后放入蒸锅蒸熟(10-15分钟)，用刀切片，晾干。上面介绍的三七的吃法，主要是针对日常保健的。如果用于治疗各种疾病，咨询医生。三七治疗心绞痛的方法是每天两次服用三七粉，每次6克温开水，效果相当好。用此法治疗的部分长期服用复方硝酸甘油片的患者，服用后可停止服用三七；有的患者还有高血压、高血脂，服用后血压、血脂下降缓慢。三七的食用时间是15-30天。