经常头痛怎么回事？

身边的人经常抱怨头疼，被频繁发作所苦恼，甚至怀疑自己是不是得了颅内肿瘤。事实上，临床医生告诉我们，头痛越频繁，越不可能是器质性疾病。据统计，一般头痛约80%是紧张性或神经血管性头痛，或偏头痛。它们的发生或加重与精神因素有关，即多由不良精神刺激或长时间精神活动引起。股市的潮起潮落，麻将桌上一场赌局的输赢，紧张的学习，工作和社会竞争中的得失，都是低劣的精神刺激。长时间在电脑前工作，长时间在办公桌前用脑，容易造成大脑疲劳和头痛。& lt/P & gt；

& ltP & gt预防这种头疼的最好办法就是注意心理健康和生活卫生，做到心胸开阔，不被股市乃至生活中的得失所困扰，避免不良的生活习惯和爱好，不给自己添麻烦。工作学习注意科学用脑，不要过度疲劳，做到劳逸结合，保证每天晚上七八个小时的高质量睡眠，尽量让自己的生活有规律。& lt/P & gt；

& ltP & gt丰富生活内容，学会科学休息，也是防治这种头痛的有效措施。有人说脑力劳动强度大的人容易头疼，这没有科学依据。其实头痛好的人，大多是不休息的人。很少有研究科学或者整天伏案写作的作家会头疼。诀窍在于他们善于休息，生活丰富多彩。伟大的俄罗斯作家托尔斯泰直到60岁仍然坚持每天到户外去一个小时，每周在郊区愉快地玩半天，这也是他的创造力永不枯竭，从不头痛的原因之一。& lt/P & gt；

& ltP & gt要预防神经性头痛，还要注意改善自己的生活环境，因为不良的环境会扰乱人的情绪，而不良的情绪是引起头痛的重要因素。所以，有必要把自己的工作间布置得井井有条，让家里明亮干净，然后用鲜花绿草装饰，保持空气清新。这样的环境一定会让你心情变好，你可能会忘记头痛，甚至停止头痛。

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复发性头痛的原因

头痛是人类最常见的症状之一。根据英国的统计，85%的人口一年内至少会头痛一次，38%的成年人会在两周内头痛。由此可见，头痛是多么普遍。幸运的是，大多数头痛不是由任何严重的身体问题引起的，也不是由颅骨中组织的病理变化引起的。但是头痛的原因实在太多了，绝对需要专业医护人员的帮助才能准确找到。

你要知道，头痛只是一种症状，本身并不是病。每次遇到头疼就买止痛药不是治疗头疼的好办法。治疗头痛，首先要找出头痛的原因，然后对症下药才是上策。

引起头痛的主要疾病是紧张性头痛、混合性头痛、脊柱半脱位、颈脊髓病和颈椎关节病。丛集性头痛、偏头痛、药物依赖性头痛、抑郁症、低血糖、糖尿病、贫血、甲状腺疾病、牙齿问题、青光眼、视力问题、鼻窦炎、创伤性头痛、脊柱手术后后遗症、上呼吸道感染或一些罕见但非常严重的患者如中风和脑出血、颞动脉炎、脑膜炎、颅内压增高、脑肿瘤等等，实在难以一一列举。

幸运的是，大多数头痛是由紧张性头痛、混合性头痛、脊柱脱位、颈椎退变和颈椎关节病引起的。只要找到正确的诊断，治疗没有太大困难。

紧张性头痛，疼痛的范围通常是对称的，如图所示从后枕延伸到前额。头痛持续大约几个小时。在发病期间，每天治疗头痛。通常情况下，患者不会注意到头痛与精神紧张有关，但仔细询问后，不难发现患者的紧张情绪与头痛之间的直接关系。澳大利亚医学权威J.Murtagh博士在1994的著作中指出，除精神因素外，颈椎的功能障碍也是紧张性头痛的主要原因。

组合性头痛的症状与紧张性头痛、颈椎病的退行性头痛、偏头痛和药物依赖性头痛相似。患者常常形容头痛的程度就像脑袋要炸开一样，整天都感觉到疼痛。好在一般只持续3-7天，但有时会持续几个月。头痛发作经常发生在繁忙的工作期间，有时发生在交通事故和颈部或头部受伤之后。

颈椎退行性头痛是由颈椎脱位、颈椎退变和颈椎关节病引起的。有学者称这种头痛为枕后神经痛。头痛主要是由于第一、二、三颈神经根失效引起的。疼痛的范围往往只有一侧，从颈部一直延伸到后枕、头侧和眼球后部，如图。很多医护人员将颈椎退行性头痛误诊为偏头痛。

以上三种患者经常引起头痛，脊医可以有效解决。至于头痛的其他原因，脊医也可以诊断病人，并给予适当的治疗和转诊。

参考资料:

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