放疗后吃什么可以消除水肿

冠军:冬瓜

冬瓜利尿消水肿，富含维生素C，高钾低钠盐，能达到消水肿的效果，又不损伤正气，是慢性肾炎水肿、营养不良水肿、孕妇水肿的消肿佳品。带皮煮汤更有效。如果想减肥，冬瓜中含有的丙醇二酸可以有效抑制糖分转化为脂肪。另外，冬瓜本身不含脂肪，热量也不高。如果你吃得太多，你就不会发胖。

亚军:大麦

《本草纲目》中提到薏苡仁“补脾胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻体，延年益寿”。消除水肿是智能人健身的一部分。薏米中蛋白质、脂肪、维生素B1的含量远远超过大米。据临床验证，具有利尿、消除水肿的作用。

第三名:咖啡

咖啡因是利尿剂，因为它可以加快人体的新陈代谢，人体的含水量也会随着体内渗透压的升高而加快。同时能刺激神经中枢再传至下丘脑分泌利尿激素，扩张毛细血管。所以咖啡可以帮助你更快地出汗和排尿。而且，咖啡还能帮你解决酒精中毒引起的“水肿”。因为能把“乙醛”排出体外，所以喝十几分钟就会有明显的效果。