为什么我总是头晕想吐？

1，以最舒适的状态躺下休息，松开衣服。

2.如果你发烧，冰敷一下。

3.将室内光线调暗，以放松和平静身心。

4.如果是植物神经紊乱引起的，脚会觉得热。如果天冷，最好保暖。

令人头晕的饮食

头晕的食疗优先于药物治疗。

保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张。

头晕的食疗，头晕的饮食专栏:

方法1:

鸡蛋红糖治头晕

锅中加热适量大豆油，将2个鸡蛋和30克红糖(加少许水搅拌)倒入锅中炒至熟，空腹服用10天。为了巩固疗效，还可以多服用几天。

方法二:

一种治疗头晕的栅栏药膳

用中草药栅栏25克，带壳鸡蛋1个，大米50克，煮成粥，可用适量油、盐、味精调味。煮好后去掉栅栏渣和蛋壳，每天吃两次药粥和鸡蛋。一般连续吃三天头晕头痛症状会明显改善。这种药粥不仅香甜可口，还能治疗头晕头痛，还有辅助降血压的作用。

方法三:

鸭蛋红豆治头晕

将1个鸭蛋和20颗红豆混合均匀蒸熟，早上空腹服用，每天1次，连服7天。

方法4:

曹霞汤治疗眩晕

夏枯草25g，白芍15g，杜仲25g，黄芩10g。

用法:先煎前三味药，放入3小杯水中，煮沸30分钟，离火，稍停后加入黄芩，煎5分钟。每天早晚服用1次。服用后能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。

方法五:

菊花治头晕

菊花有降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣、头晕、尿清的作用。高血压的人可以用菊花枕，对于女性因肝阳上亢而头晕，晚上睡不着觉有帮助。野菊花可加入柑橘叶、绿豆壳或通草，晒干，放入枕头袋中，缝紧。

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