鹌鹑蛋也是一味中药。长期吃鹌鹑蛋要注意什么？

鹌鹑蛋的功能数不胜数，健脑、美肤、活血、缓解失眠、保护视力，但鹌鹑蛋并不适合所有人。毕竟它们只是一种食物，肯定有它们的禁忌。

1.高血压、高血脂、肥胖的人不适合吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋有很多功能，对我们的健康有很大的好处。但是如果都一样的话，有一个副作用就是他们的胆固醇比较高，容易导致肥胖，也就是说他们的热量比较高，所以这些高血压、高血脂、肥胖的人不要吃鹌鹑蛋，也不要吃。

2.过敏的人，任何食物都容易过敏。鹌鹑蛋过敏的概率虽然比较小，但也会有，比鸡蛋高10倍以上。所以第1次吃鹌鹑蛋，先少吃一个，看看身体有没有反应。你不是怕10000，而是怕万一，因为人一旦出现过敏症状，如果不能及时就诊，会非常痛苦，甚至危及生命。

鹌鹑蛋价格非常亲民。一般来说，熟鹌鹑蛋在8元到10元之间，至少比现在的猪肉价格低很多。而且熟食店会做的很好，什么都好吃。可以直接在家吃，很方便。可以试试，味道还是很不错的。