雌激素影响月经吗？详细讲解雌激素对女性的中医作用。
雌激素流失——约1/3 30至40岁的女性正面临这种困境。
即使你不懂医学，顾名思义，你也知道雌激素对女性的重要性和微妙性。专业人士指出，雌激素的量是有限的，如果流失1/3，就会出现身心不适的症状。如果下降1/2，就该看医生了。
雌激素不对，随之而来的是一大堆问题:月经不对，体型不对，皮肤不对，心情不对，身体感觉不对，陪伴“他”不对。两个字在你脑海里隆隆作响:早衰。
就这样，我早早成了更年期的预备成员。这类“玩家”的数量在二三十岁的女性中激增。我害怕有一天，女人不再是女人。谁偷了我们的雌激素？是职场中的恶，竞争的压力，还是越来越女性化的男人？
女性雌激素
雌激素是卵巢分泌的一种女性激素，数量很少。与孕酮和雄激素一起，在高级脑中枢的控制下，通过下丘脑-垂体-性腺(卵巢)三级结构，有效控制女性发育、月经和性功能的正常运转。这些三级结构相互制约、相互影响，即大脑与卵巢的任何联系受到阻碍，都会打乱平衡，导致雌激素的分泌。
你不需要把雌激素的工作过程解释得太清楚，你只需要知道两件事:第一，它是一个非常复杂和高级的过程，你的身体很棒；第二，这是一个非常严谨细致的过程，你的身体不会认同任何出错的地方。因为雌激素，女性(因为雌激素不足女性不够)。
1.促进子宫、输卵管、阴道、外阴等生殖器官的发育成熟，保持正常状态。(相反:发育不全，做女人的“基础环节”薄弱)
2.促进女性乳房发育，骨盆宽阔，皮下脂肪堆积。塑造女性独特丰满的身材。(相反:骨瘦如柴，铅笔身材)
3.与黄体酮一起作用于子宫内膜，引起子宫内膜的周期性变化，引起月经的潮起潮落。(相反:如果你没有看到潮水，你会发现一滩死水)
4.促进阴道上皮增生、角质化和糖原含量增加，从而维持阴道内的酸性环境，提高抵抗力，防止细菌感染。(相反:很难阻止细菌，炎症不断)
5.宫颈松弛，分泌物增多，宫颈粘液变稀，有利于精子通过，所以有利于怀孕。相反:我渴望我的孩子，我在许多战斗中失败了。另外，跟你的皮肤光滑度和性欲也有关系。仔细想想，女人什么都在乎吗？
雌激素低怎么办？
对于很多女性对雌激素低的担忧，专家指出，其实雌激素低的女性可以在平日吃一些含雌激素的食物，从而达到一定的治疗效果，如大豆、牛奶、鱼类等。可以帮助调节雌激素的分泌水平。
据专家介绍，大豆可以改变体内激素的分泌。临床研究表明，大豆和豆制品可以平衡体内的雌激素。当体内雌激素过低时，大豆或豆制品会使其升高，但当雌激素过高时，大豆或豆制品也会使其降低。这就是大豆能有效帮助女性预防一些雌激素相关癌症的主要原因。研究表明，大豆和豆制品中还含有异黄酮，可以平衡雌激素。很难发现第二种大豆对食物中雌激素的双向平衡作用。
维生素d与激素有关。维生素D含量越高，乳腺癌死亡率越低。因为维生素D在血液中的循环在一定程度上保护了女性身体，可以预防乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼。如果女性长期每天吃1杯牛奶和500克鱼，可以起到调节雌激素平衡的作用。
增加雌激素的食物
1.南瓜南瓜含有丰富的维生素E，作用于脑垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的作用。同时，维生素E能有效清除活性氧，帮助皮肤健康，预防高血压等生活方式疾病。
鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料。女性最好每天吃一个。鸡蛋营养也很丰富，所以被称为“完全营养食品”。
3.豆腐、豆浆等豆制品富含大豆异黄酮，大豆异黄酮的性质类似雌激素。大豆还富含维生素B6，可以调节雌激素代谢和平衡。建议女性每天早餐喝一杯豆浆，午餐喝一碟含豆腐的菜。
4.白菜是白菜上市的季节。它含有硼，硼是一种能促进雌激素分泌的矿物质。卷心菜还含有丰富的膳食纤维，可以缓解便秘，促进排毒，有益皮肤健康。
5.坚果坚果富含omega3脂肪酸，可以改善焦虑症状，缓解身心压力。控制激素分泌的脑垂体对压力非常敏感，所以适量吃一些坚果也有助于平衡雌激素分泌。