推荐三种抗真菌的食物和草药。

大家都知道真菌感染是一种非常严重的感染方式，而且比普通细菌感染严重得多，也是一种容易复发的疾病。那么你知道怎么对抗真菌吗？以下食物和药物都是不错的选择，可以尝试一下，效果不错。

大蒜

大蒜可通过氧化蛋白质中的巯基使蛋白质失活，并与含巯基的化合物竞争性或非竞争性地抑制某些酶，从而影响真菌的代谢，从而达到抗真菌的作用。大蒜可以起到抗真菌的作用，还可以促进新陈代谢。

茴香

3H-TdR掺入法实验表明，茴香醛对白色念珠菌的核酸代谢有明显的抑制作用。临床应用表明，茴香汤对女性霉菌性阴道炎瘙痒有良好的抑制作用。茴香可以有抗病毒和抗真菌的作用，对女性阴道疾病有好处。

紫苏

紫苏油对自然污染的霉菌有明显的抑制作用，明显优于尼泊金乙酸，且具有用量小、安全、不受pH因素影响的特点。临床应用表明，紫苏汤坐浴对治疗霉菌性阴道炎有较好的疗效，并有较好的止痒效果。紫苏能抑制女性阴道真菌疾病。

关于如何抵抗真菌的问题，介绍了食物和药物。这些食物和药物可以起到很好的抗真菌作用，尤其是对女性的一些妇科疾病。你可以试试这个方法。