有哪些最快有效的去湿气方法？

一般来说，去除湿气最好最快的方法就是中药调理。首先应该是去正规医院面诊，确诊确实属于体内湿气重的体质才去湿气。

2.湿气积于体内，多表现为体胖、面色发白、面毛油腻、头晕目眩、四肢沉重不愿动、食欲不佳、食量少但舌苔厚润、舌体胖、大便粘稠且侧有齿痕。

3.祛除湿气最好最快的方法是内服中药，选用茯苓、炒白术、陈皮、白扁豆、莲子、芡实、炒山药、砂仁、佛手、薏苡仁等中药。中成药可以选择服用沈凌白术散健脾益气，祛湿止泻。同时可配合穴位贴敷、拔罐等外治法，增强疗效。