菊花可以用什么泡茶？

取菊花10g，加山楂10g，金银花10g，代茶饮用，可祛瘀降脂，清凉降压，减肥。

2、菊花茉莉花茶

菊花，金银花，茉莉都有点。泡水泡茶可以清热解毒。适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈肿等。，而且即使经常服用也能降火，有镇定心神，静心思考的作用。

3、菊花蜂蜜饮料

菊花50克，水20毫升，用水浸泡，保温30分钟，加入适量蜂蜜饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠的功效。由菊花茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的上班族的必备茶。因为这种茶有排毒的功能，有抵抗和消除体内积累的有害化学和放射性物质的作用。

喝菊花茶的注意事项；

脾胃虚寒不适合饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养成分，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。不适合长期连续饮用，一般3~5天。寒性体质的人不妨放点枸杞，脾胃虚寒的人最好少喝。

阳虚体质的人，如果一味喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚弱，尤其是脾胃虚寒的人。凉性菊花茶喝多了容易引起胃部不适，导致反酸。

可见，用菊花茶降火清热也是有选择性的，不是一千个人就能做到的。因为菊花性微寒，有些阴虚火旺体质的人喝菊花茶会上火。在喝菊花茶之前，他们需要了解自己的体质，以免产生负面影响。

喝菊花茶的时候，有些人喜欢加几颗冰糖来增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于糖尿病或者高血糖的人，最好不要加糖，只喝菊花就可以了。

此外，有些脾虚的人不宜加糖，因为太甜的茶会导致口腔发粘或发酸，唾液增多，身体不适。所以不知道自己体质的人，喝菊花茶还是不要加冰糖。冲泡菊花茶时，可以直接用热水冲泡。

菊花容易发霉生虫，市场上的菊花质量参差不齐。不懂门道的人会选择白花大朵的菊花。其实小、丑、黄的菊花才是最好的选择。

另外，最好选择有绿色花萼的菊花，这说明是刚开的时候采摘的。购物时，先用手摸摸。软滑的菊花质量更好。一般来说，大医院或者药店卖的菊花都有独立包装，比较新鲜，质量也相对有保证。

需要注意的是，野菊花味苦，性寒。长期服用或过量服用，会伤及脾胃阳气，出现胃部不适、食欲不振、肠鸣、便溏等不良反应。所以不适合脾胃虚寒的人和孕妇。

人民网-喝7种菊花茶需要注意什么？