新冠肺炎的特效药是什么？

北京呼吸疾病研究所所长童:

应该说病毒感染没有特效药。

有一些针对病毒的药物，比如可以抑制和干扰病毒复制的药物，可以在疾病早期使用。

有些药物要求在5天内使用，但最有效的是在2天内。当病毒刚进入人体开始复制时，用药物干扰病毒复制，可以降低病毒载量，进而减少对人体免疫系统的攻击。再加上自身的抵抗力，会使其发展到重度和临界型。

事实上，如果病程超过5天，且已进展为重症甚至危重症，这些抗病毒药物是无效的。

中国工程院院士张伯礼:

无论西医还是中医，都没有“特效药”，更没有“神药”。

感染新冠肺炎后，严格来说，中医和西医的作用只是辅助治疗，有助于缓解部分症状，控制病情发展，降低病情加重的风险。

即使是“小分子特效药”，其机理也只是抑制病毒复制，而不是根除病毒。而且这些药物的治疗窗口比较窄，仅在感染后5天内有效，不适合与他汀类药物联合使用。

记住没有神药，没有特效药。更忌讳乱服药，无目的用药，反而容易产生毒品危害。

对抗新冠肺炎的“主要力量”是它自身的免疫力。所以，囤药不如囤“身体好”。

如何拥有好的身体，提高免疫力？

国际公认的健康标准有三个:充足的睡眠、均衡的饮食和适当的锻炼。

1，规律作息保证健康睡眠。

衡量睡眠质量的标准表现在三个方面，即睡得快、睡得香、睡得饱。

每天保证7-8小时睡眠，生病期间适当增加睡眠时间。

养成规律的生活习惯，在相对固定的时间起床、吃饭、运动、作息、睡觉，按时起床、睡觉。

2.坚持锻炼。

根据Apara州立大学的研究，每天运动30 ~ 45分钟，每周运动5天，12周，免疫细胞数量会增加，免疫力增强。

3.乐观。

面对疫情不必过于恐慌。抑郁或焦虑会在一定程度上影响身体对疾病的抵抗力。

4.营养全面均衡。

摄入优质蛋白质:免疫系统的健康和完整离不开蛋白质的充足供应。

所以免疫力低的人要多吃富含蛋白质的食物，尤其是富含优质蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、海鲜、豆腐等。

B.多吃富含膳食纤维的食物:

可溶性膳食纤维在肠道内可被肠道细菌分解产生短链脂肪酸，从而降低肠道的PH值，有利于调节肠道细菌平衡，降低感染病毒和细菌毒素的可能性。

因此，它在调节免疫系统方面起着巨大的积极作用。

不溶性膳食纤维具有润肠通便、增加胃肠蠕动的作用，有利于排泄肠道内产生的各种垃圾。

C.补充多不饱和脂肪酸:

多不饱和脂肪酸是构成人体细胞膜的重要物质。完整的细胞膜可以很好的抵御各种危险因素的侵袭，减少炎症因子的产生，减少感染的发生。

特别是ω-3多不饱和脂肪酸，可以抑制炎症反应。

建议需要提高免疫力的人，做饭时多使用植物油，适当增加鱼虾的食用量，每天吃一把坚果。

D.维生素补充剂:

维生素在人体对抗疾病的过程中起着重要的作用，如维生素A、维生素E、维生素C、维生素B和维生素D..这些维生素通过不同的生理功能提高人体免疫力，如抗氧化、调节细胞因子、抗体和补体的释放、保护免疫细胞的结构完整性等。

富含维生素A的食物包括动物肝脏和橙色水果和蔬菜。

富含维生素E的食物包括坚果和植物油。

富含维生素C的食物有新鲜蔬菜和水果，如大枣、青椒、猕猴桃等。

爱孕味亚麻籽油微胶囊粉末；

富含13维生素、多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、锌、硒、铁。

通过均衡全面的营养，促进妈妈孕期和产后的健康！提高免疫力！