游泳池的消毒水会影响女生经期吗？

长时间游泳会导致月经紊乱。月经前游泳，冷水一激，很容易引起月经紊乱。建议可以吃一些益母草颗粒。这种情况会影响月经的延迟，你说的这些因素会增加宫寒的发生，尤其是在经前时间，会出现闭经或延迟。通常可以结合月经周期来判断，在经前时间可以暂时停止，但可以通过喝红糖水等来促进月经。如果过不去，也要用中药山楂汤，加红糖服，也会促进月经。专家表示，如果在温水中游泳，这不会对女性的月经产生任何影响。但是如果女性在冷水中游泳，冷水会对女性的子宫产生一定的影响，可能会导致月经推迟。此外，如果女性在月经前后去游泳，也可能造成月经延迟。

经期注意事项:

1，需要注意个人卫生，防止感染。清洗外生殖器时，不能用温水，也不能用热水或肥皂水。这些对你的健康不好。月经期间，不能用盆浴，但可以淋浴，这样可以防止向上感染的发生。而且使用中的卫生巾要干净柔软，需要经常更换。

2.注意保暖，避免寒冷刺激。比如冷水浴、游泳、水田等。如果你在月经期间受到突然或过度的寒冷刺激，可能会引起月经过少或痛经的现象。

3、还要保持心情愉快，避免精神刺激，以及情绪波动，否则也会影响月经的正常进行，所以经期要注意这些事项。经期不能有性生活，否则会给女性带来一定的感染，所以要注意。

4、还要避免过度劳累，不能吃酸辣感冒、酒精刺激性食物，需要多喝开水，可以保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血，但也需要注意多休息，保持充足的睡眠。