喝香油排毒的香油是什么油？

芝麻油又称“麻油”，是从芝麻中提取出来的，有一种特殊的香味，所以被称为芝麻油。芝麻香油应该是中老年人最好的食物:首先，香油浓郁的香气不仅可以增加他们的食欲，而且有利于消化功能减弱的中老年人对营养物质的吸收。芝麻油本身的消化吸收率也很高，达到98%。芝麻油含有大量的油脂，有很好的通便作用，对便秘有一定的预防作用和疗效。其次，芝麻油有很好的软化血管、保持血管弹性的作用。其丰富的维生素E有利于维持细胞膜的完整性和正常功能，减少体内脂质的堆积。再次，芝麻油中的卵磷脂不仅滋润皮肤，还能祛斑，尤其是老年斑。最后，中老年人长期使用香油，还可以防止脱发和过早白发；尤其是黑芝麻油。对于牙龈萎缩的中年人，尤其是有抽烟喝酒习惯的人，长期使用香油可以保护牙龈和口腔。