艾草泡脚的方法及注意事项

艾叶又名艾草，是一种中草药，能有很好的保健功效和作用。很多人不知道怎么用艾草。可以泡脚，有很好的保健作用。比如可以疏通血管，促进血液循环。下面我们来看看艾草泡脚的方法和注意事项。也许你会更了解它。

将一把艾草放入干净的锅中，然后加入适量的水。大火烧开后，继续煮十分钟左右，再取出。当水自然冷却到可以泡脚的时候，也可以根据身体情况加入其他材料泡脚。泡脚一定不能全身冒汗，但微汗时要停下来。

1，艾草和花椒可以去除脚汗，脚臭，脚气，湿疹。

2、艾草、红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不畅、手脚麻木或瘀血。用艾草泡脚可以改善静脉曲张，促进血液循环，对缓解神经炎有好处。

3、艾草姜片可治感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿、哮喘。

4、艾草加盐可治上焦带火，常目火，牙痛，咽痛，烦躁不安，上火受凉，脚腿浮肿。用艾草泡脚可以缓解上火引起的咽痛或焦虑等一些症状，可以缓解焦虑情绪。

艾草泡脚的注意事项

1.有发热、低血压、糖尿病的人，应在医生指导下用艾草泡脚。

2.要注意用艾草泡脚。同时多喝温水，少吃生冷食物，注意休息。

4、阴虚血热患者最好不要用这种泡脚方法，不仅不能使身体健康，反而会有损失。如果是阴虚的人群，最好不要选择艾草泡脚。

艾草泡脚的方法和注意事项大家都知道。你可以用它。用艾草泡脚可以促进血液循环，但有些人不适合。比如阴虚血热的人就不适合。艾草泡脚期间注意休息，不要吃生冷的食物，等等。