心火肝火怎么除？

心火:如果是虚火，主要表现为低热盗汗，心悸心烦，失眠健忘，口干舌燥，舌尖红。用莲子和大米一起煮，或者平时放黄片在嘴里细嚼慢咽，把药水咽下去，都有清心火的作用。地黄、麦冬、五味子也可以适量泡茶饮用。如果是真火，就会表现为反复口腔溃疡、烦躁、口干、小便短黄伴刺痛甚至尿血、舌尖红等。治疗常用“导赤散”和“牛黄清心丸”。清肝泻火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、茵陈等治疗，效果不错。

方法如下:1，夏枯草12g，桑叶10g，菊花10g。将夏枯草和桑叶用适量的水浸泡半小时，然后煮半小时，最后加入菊花3分钟，然后改为喝茶。可以用冰糖或蜂蜜调味。(注:以上为1对2人的权重，可根据人数增加。)

2.金银花15g，茵陈15g。金银花、茵陈用适量的水浸泡半小时，再煮半小时，然后改为喝茶。可以用红糖或切片糖或蜂蜜调味。

另外，防止肝火上升，还可以喝“枸杞菊花茶”。方法如下:枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，可以当茶喝。适用于头晕脑胀、眼睛干涩、经常用脑的人群。此外，中医还认为，养肝可以多吃猪肝或鸡肝，尤其是经常视物模糊、用能过多的人。食疗方面，胡萝卜、荸荠(荸荠)、竹蔗、雪梨可以水煮。此味微寒，脾胃虚弱者不能常喝，但正适合热盛者。

猪胆汁绿豆粉猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀，晾干研成粉末，每次6g，每日两次。菊花粥秋季初霜前，将菊花采摘，去蒂，晒干或蒸熟，或阴干，然后磨碎备用。先将100ml粳米加水，照常煮粥。粥做好后，加入10-15g菊花粉，煮一到两次。芹菜粥新鲜芹菜60g(切碎)，粳米100g，放入砂锅中，加水煮粥照常服用，每日早晚温服。应该是现煮现吃，不用很久。芸豆茶根30克，红茶3克，水煎。