谭石中医调理

肥胖者多痰湿，痰湿体质是中医体质辩证法的重要分类。痰湿可引起头晕、头痛、头重身倦、胸闷、失眠、大便不规则、腹痛腹泻、白带增多、皮肤病、水肿等疾病。作为第四个痰湿专题，我们将选择与除湿相关的中药。话不多说。

利尿除湿最佳奖，茯苓。代表方剂有四君子汤、五苓散、沈凌白术散、真武汤、桂枝茯苓丸、二陈汤等。推荐理由:茯苓味甘、淡、平，无明显寒热偏向。入心、肺、脾、肾经，与水道相通，有利水渗湿、健脾、宁心安神的作用。无论寒热，有无脾虚都可以用。出镜率高可以碾压人群，可以说是全村的希望。

健脾除湿奖，白术。代表方剂有四君子汤、沈凌白术散、补中益气汤、痛泻要方、玉屏风散、支竹丸、半夏白术天麻汤、万带汤等。入选理由:白术味苦、甘、温，属脾胃经。一味是进补药，其除湿作用主要来源于健脾胃。常与人参、茯苓、甘草同用，治疗脾虚、腹胀、纳差引起的水湿过多。

最受欢迎的除湿机，薏米，红小豆。薏苡仁的代表方剂有沈凌白术散、三仁汤、四妙丸。小豆代表:麻黄连翘赤小豆汤，赤小豆当归粉。之所以入选，是因为药食两用的两种除湿药，寒热无明显过剩，可入药，可煮粥，口感还不错。

除湿医学中的暖男，是痰湿的克星。陈皮性味辛、苦、温，归肺、脾经。代表:二陈汤、六君子汤、保和丸等。之所以入选，是因为它具有祛湿化痰、理气宽胸的作用。与半夏同用，善治湿痰、寒痰。脾为痰之源，肺为痰之储器。陈皮归肺脾，同时也来个根治。需要注意的是，药是药，零食是零食，吃的零食并不能保证有什么效果。而且陈皮还是温的，吃多了容易上火。陈皮一般不用于痰热、湿热。

除湿姐妹花，藿香，佩兰。入选理由，名字这么好听，你就当女生名字好了。用于解暑湿表证，芳香化湿。擅长祛暑湿引起的感冒腹泻。他们很擅长夏季湿热的单一分类。

苍术，善于攻下三路的除湿剂。代表方二妙丸、三妙丸、越鞠丸。选择理由:苍术属脾胃经、肝经，善解中焦湿阻，更善治湿热下注。常与黄柏、牛膝同用，治疗腿软麻木、肿痛、下肢丹毒、白带、阴囊潮湿等症。

这些是最有特色的祛湿中药。除湿与健脾温阳行气密不可分，故一般与其他药物同用，如党参健脾祛湿，生姜温阳祛湿，附子等。对于湿热、寒湿混合，枳实也用于帮助行气、化痰、导滞。希望以上内容能对大家有所帮助。