治疗干眼症的方法有哪些？

将菊花、金银花、枸杞子、百合、薄荷等具有清热解毒、明目养阴作用的茶料放入杯中，再慢慢倒入热水。(下图是茶料的样图，供大家参考。)

2

慢慢把头放在杯子上面，低头闭眼，然后把杯子放在眼睛下面熏蒸十分钟左右。

三

病情较轻者一天应抽三四次，病情较重者应抽六次左右。过了一段时间，就有效果了。

结束

新版眼保健操

第一节:按压和揉捏竹穴

双手拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖搁在额头上。随着音乐口令有节奏地按压穴位，每拍做四个八拍。

第二节:按压命门穴

双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，其他手指自然放松并向上托起，呈空心拳状。随着音乐口令有节奏地上下按压穴位，每拍做四个八拍。

第三节:按揉四个白点

双手食指螺纹面按在两侧穴位上，拇指搁在下颌凹陷处，其他手指自然放松握住，呈空心拳状。随着音乐口令有节奏地按压穴位，每拍做四个八拍。

第四节:揉太阳穴，刮眼睛。

双手拇指螺纹面分别按压两侧太阳穴，其余手指自然放松弯曲。随着音乐口令，先用拇指按揉太阳穴，每拍揉四次。然后，拇指不动，双手食指第二关节内侧从眉间到眉间用一点力刮，两拍一次，连续两次。如此交替，做四个八拍。

第五节:按揉风池穴

将双手食指和中指的螺纹面分别按在两侧的穴位上，其他三指自然放松。随着音乐口令有节奏地按压穴位，每拍做四个八拍。

六

第六节:揉耳垂，用脚尖抓地。

用双手拇指和食指的螺纹面捏住耳垂中间的眼孔，其他三指自然弯曲在一起。随着音乐口令，用拇指和食指有节奏地揉捏穴位，同时用双脚全部脚尖抓紧地面，每拍做四个八拍。