精气神，舍心魂，圆满万物——重读《黄帝内经·灵枢天年电视版》第五十七课之四
黄帝说:神是谁？齐伯曰:“气血相和，营卫相和，五脏完备，灵弃，魂圆满，则成为人。”。"
继续说「灵」「雀阴」人的生殖功能在夜间恢复，雌雄雀的阴蒂都属于雀阴。精力旺盛的人第二天依然精神饱满，而精力衰弱的人却要休息三五天，甚至一个月、一年。别人不仅身体虚弱，邪气进来，遗精、多梦、无精症不足，就会受到外界信息的干扰。通灵药茯苓，加朱砂，可祛邪；琥珀粉一克或三克口服，厚朴也是解酒的药物。鸟阴有毛病，比如遗精，多梦，白带过多。史前动物的化石龙骨可以辟邪，稳定人的精神。
？“无毒”和“有毒”是衔接。气或神聚在一起，精气散了也没用。人只有真诚，才能凝聚成一种非凡的力量。当人睡着的时候，有一个灵在工作，驱散聚集的毒物，吞贼，除秽，排出体外。“解”是从内部解体，“释”是从外部释放，“稀释”也是无毒之作。凝聚在一起的东西是分离的，癌症肿瘤都是不好的东西。怎么解决？给无毒灵，人体有清除这一切的功能，晚上睡觉的时候也有作用，人只要睡好就行了。有些人在应该工作的时候疯狂地消耗能量，这是无知和不睡觉的表现，但实际上“睡觉”是精神。道教把睡觉叫做小死。这时候可以养精蓄锐，清除异物。还可以长新东西，看一个人健康不健康，早上看他的状态。有的容光焕发，有的无精打采。
？“腑矢”是“屎”的通称，是丹田生气，大肠为传导之官，发生变化。“变”是有形物质的物理变化，松散地变成条状、块状。如果大肠虚弱或者里面有异物，大便没事，“转化”就是大肠杆菌对物质的发酵，化腐朽为神奇。如果大肠虚弱，有的会拉肚子，有的会拉肚子，像水一样。黄人把甘草放在竹筒里，泡在粪便里培养有益菌，治人吃什么拉什么。滥用抗生素和洗肠会摧毁人体的勇气，让伏击者没有物资，无法进行常规工作。一般情况下，我都是晚上工作，早上五点大肠就排出来了，排出来也是神清气爽，说明我精力充沛。
？三魂七魂，任何一个灵魂弱或者太强，人都会生病，身心都会受到影响，放弃心灵就会变成人。