肚子疼怎么办？

1.

放松心情，放飞梦想——情绪调节法。

精神压力大也是导致胃病的重要原因，比如司机、建筑工人、上班族等等。所以，有规律的调节自己的心情是很有必要的。一位作家曾说:“快乐时唱一首歌，寂寞时写一首歌。不管天上掉下来什么，世界总是美好的。”

2.

三餐定时，避免刺激——饮食调节法。

从日常开始，每天至少三餐要定时定量。最好给自己定一个时间表，然后严格遵守。有胃病的人要戒掉烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料(汽水)、酸辣食物，这些对胃的伤害最大。

3.

中医调理，健脾益气——药物调理法。

甘海胃康胶囊的成分:白术:益气健脾，祛湿利水，甘草:健脾益气，止急止痛，海螵蛸:收敛止血止痛，绞股蓝:养心健脾，补气血，黄柏炭:清热燥湿，泻火解毒，枳实:健脾消肿，消积散结，沙棘:健脾养胃。