黄芪泡水吃好还是倒掉吃好？直接吃好还是水喝好？

黄芪是豆科植物蒙古黄芪的根。味甘，性温，归肺经、肺经。用水浸泡有很好的保健作用，并有一定的补气固表、扶毒作用。

黄芪含有黄芪甲苷、黄芪多糖、黄酮类等大量成分，用水浸泡后可直接食用。如果不喜欢黄芪的味道，直接倒掉也是可以的。泡水后，大部分营养会被稀释成水，也能为人体补充充足的营养。

2黄芪直接吃好还是泡水直接喝好？

直接吃黄芪肯定比泡水更有效，因为直接吃黄芪可以让人体很好的吸收黄芪的有效成分；黄芪泡水，由于水的稀释作用，会在一定程度上降低其药性。

温馨提示黄芪作为一种中药材，有一定的毒副作用，生活中很少有人会直接食用；其次，与用水浸泡黄芪相比，水煮黄芪更有利于黄芪有效物质的沉淀。

3黄芪当归泡水比例建议为5:1。

黄芪和当归是生活中常见的中药材，都有一定的药性。当它们与水混合时，具有一定的补气养血、活血调经的作用。一般黄芪和当归搭配时，建议黄芪和当归的比例为5:1，也就是说30克黄芪需要搭配6克左右的当归。

4黄芪怎么吃最好。黄芪作为一种常见的中草药，可以多种方式食用。不管是哪种吃法，都能为人体补充能量，如下图:

1，黄芪味甘。新鲜黄芪清洗干净后，取一小块，放在嘴里生吃。

2.如果不喜欢黄芪的味道，可以用水浸泡，开水浸泡，静置3-5分钟。

3.黄芪水煮能更好的稀释黄芪中的有效物质。

4.黄芪也可以用来煲汤，和鸡肉一起炖，是非常好的药膳。

温馨提示黄芪作为中草药，有一定的副作用，身体有特殊需要时最好在医生指导下服用。