艾叶泡脚是夏天好还是冬天好？泡脚对睡眠有帮助吗？

艾叶泡脚，冬夏皆宜。冬天泡脚有助于暖脚、疏通经络，尤其是睡前用艾叶泡脚有助于改善睡眠。

夏天用艾叶泡脚有助于祛湿，因为夏天气温高，湿气容易被挡在脾胃后面，进而引起食欲不振、疲劳嗜睡等症状，用艾叶泡脚有助于及时祛湿。

2艾叶泡脚有助睡眠吗？用艾蒿泡脚有助于睡眠。

艾叶是温中散寒的中药。具有温经通络、活血化瘀的作用。对体寒的人会有很大的改善，比如有助于改善手脚冰凉、怕冷、腹泻、失眠等症状。泡脚还可以加快血液循环，有助于提高睡眠质量。但艾叶对改善睡眠的作用有限，需要长期使用泡脚。艾叶不能治疗失眠。

3艾蒿泡脚是为了去除湿气吗？有一定的去湿效果。

中医认为，湿气是由于生活环境、个人体质等因素导致体内水分调节系统失衡而产生的。而艾叶性温味苦，具有良好的除湿散寒、温理气机的作用，湿气在体内受阻，导致末梢血液循环不畅，进而引起手脚冰凉，怕冷。艾叶可以帮助全身运行气血，进而温阳，有利于祛湿。

4艾蒿泡脚治疗脚气吗？号码

脚气是由真菌感染引起的，并伴有脚汗、脚臭、脚痒等症状。虽然艾叶有一定的温经通络、祛风散寒的作用，但对脚气没有治疗作用，但可能有助于改善一些不舒服的症状。但症状的改善只是暂时的，之后会恢复。所以艾叶泡脚不能治疗脚气。建议及时就医，平时注意足部卫生。