黄芪什么时候喝好，什么样的品质好？

黄芪味甘，性温，具有益肾固表、益气升阳、生肌利水消肿、增强免疫力、抗衰老的作用。不分季节，一年四季都可以喝，但要注意适量服用，禁忌人群。比如气虚体弱、疲劳、精神疲劳的人，喝黄芪可以益气，每日用量为10-30克，但过量。

2黄芪什么时候喝最好？早餐后或午休后最好喝1小时。

一是因为早晨是人体胃肠吸收的最佳时间，此时吃黄芪可以达到最佳的吸收效果，如补气固表、利尿消肿、生疮生肌、升阳解郁等。二是因为黄芪有补气提神的作用，早餐后1小时和午休后的时间都是人容易犯困的时候。这时候吃点黄芪水，可以帮助大脑清醒，为一天的工作学习提供良好的精神面貌，有助于提高工作学习效率。

3什么样的黄芪质量好？1看颜色是否均匀。优质黄芪略黄，色泽均匀；低质黄芪黄带白(这种要么是未成熟前采摘，要么是硫黄熏制)。

2.观察变质是否严重。优质的黄芪表面根本不会腐烂，或者只会有一点点变质(这是因为黄芪含糖)；低品质的黄芪会有很多发霉变质。

3.质地湿不湿，优质的黄芪要干爽不湿，就是用力握后不会断，最好能快松；低品质的黄芪太干容易坏，太湿容易受潮变质。

4.不管味道甜不甜。质量好的黄芪不会有苦味，还会散发出浓郁的豆腐香。低品质的黄芪不够甜，可能会有苦味。

4不能吃的黄芪1、有手脚发热、口干等肾阴虚症状的人不宜吃黄芪，因为黄芪容易助热，加重肾阴虚症状。

2.舌苔黄腻或便溏等湿热体质的人不宜服用，因为黄芪会加重湿邪内郁的问题。

3.热毒者有化脓感染的问题，不宜服用黄芪，否则会加重感染，不利于疾病控制。

4、女性经期不宜服用黄芪，以免影响月经。

5.黄芪有利尿作用，孕妇不宜服用，以免导致羊水减少或流产的风险。

6.黄芪能固表，但不适用于感冒患者，不利于邪气的宣发，可能加重感冒症状。