龟甲有什么作用？龟甲应该怎么吃？

1、提高免疫力龟甲富含优质蛋白质，能促进人体内免疫细胞的再生，提高人体内抗体的活性。它能直接作用于人体免疫系统，明显提高人体免疫力。通常，它最适合身体虚弱、免疫力低下的人。

2.调节内分泌龟甲也是可以调节内分泌的中草药。能改善腺体、胰腺等器官的功能，促进人体内胰岛素的产生，保持人体血糖指标正常。血糖高的人吃了之后，血糖可以慢慢恢复正常。龟甲还含有大量的胶原蛋白和丰富的微量元素钙，人们食用后可以促进骨骼发育，提高骨骼的韧性和密度。

3.补益肝肾龟甲是一种能补益肝肾的中草药。能改善人体肝肾功能，缓解人体肾虚。对人体因肝肾不足引起的疲劳、头晕、记忆力下降有一定的调理作用。此外，在人腰膝酸软、骨骼性功能障碍时及时服用一些龟甲，也能明显缓解症状。

2龟甲怎么吃龟甲有很多种不同的用法。可与各种肉类食材一起炖汤食用，也可烘烤后磨成粉末，直接配温酒食用。每次用量不得超过15g。除此之外，还可以泡酒，和其他中草药一起煎汤食用。但具体的中草药要咨询专业的中医，以免影响龟甲的疗效。

3龟甲适合吃龟甲的人。有一定的滋补作用，适合体弱者食用。龟甲主要含有蛋白质、氨基酸和微量元素组成的胶体。龟甲的胶质甲壳和甲壳含有胶质、蛋白质和17种氨基酸，水解氨基酸为甘氨酸、脯氨酸、丙氨酸、谷氨酸和精氨酸。大多数微量元素是钙、锶和二氧化硅，其次是锌和铜。