三七长期服用，可以吗？怎么样？
其实三七可以长期服用，没有副作用，但是有一些注意事项。三七被称为“血管的清道夫”。服用三七对促进血液和血管的健康很有帮助。对于女性朋友来说，经常服用三七可以促进血液循环，养颜美容，延缓衰老。对于中老年人，能有效改善高血压、冠心病等疾病。
三七具有活血养血的双向调节功能。长期服用三七可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管疾病。长期服用三七具有抗血栓形成的作用。对40例体外血栓检测结果异常，血栓长度、湿重、干重均超过正常值100%的隐匿性血栓患者进行治疗观察，并与西药组进行比较。治疗组用三七2g，每日2次。30天就是1个疗程。结果14例三项指标均降至正常水平，5例1-2项指标降至正常水平，与西药组有显著差异。说明三七可长期服用，对防止动脉粥样硬化斑块的形成和消退，改善血液粘稠度，减少心脑血管血栓形成有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健药物。
答案是肯定的。三七的性味和三七不同。三七性温，三七性凉，不能补血。三七总皂苷是三七中的主要有效成分，在三七全草中含量最高。三七的整体药用价值略低于三七，但在某些方面高于三七，比如降血压、清热解毒等功效高于三七。服用三七花也比较简单。3-5朵花直接用开水冲泡，可以代替茶叶使用。三七花泡的水微苦后甜，还可以适量加点冰糖，口感也很好。
特定给药方法
方法一:生吃:作为一种简单的日常保健用法，通常的吃法是:每日两次服用3-5g温开水或牛奶，一次服用2-3g较为合适。最好在饭前服用。空腹服用有利于三七有效成分的吸收。睡前最好不要服用三七。服用三七容易口渴，晚上不方便，没有其他影响。
方法二:熟:一般是炖鸡或者排骨。鸡肉或排骨煮熟后，加入三七或三七10-20g，炖10分钟(不要太久，高温会破坏三七中的有效成分)。
需要注意的事项
1.第一次服用三七时，常出现口渴、四肢无力的症状，症状较轻，这是由于三七活血的作用。
2.月经期间不宜服用三七。三七是活血化瘀的第一圣药。经期服用容易导致出血过多。
3、孕妇孕期不要长期服用三七，以免影响胎儿。
4.三七的吃法分两类，生吃和熟吃。生吃主要是活血化瘀，熟吃主要是补血。
5.三七可以长期服用。日常保健，也建议长期服用三七。但是，在某些情况下，应该停止。比如女性朋友月经正常的时候，服用三七也是禁忌。服用三七的当天，她要避免吃蚕豆、鱼和酸冷的食物。