吃中药调经,会有副作用吗? 不宜长期服用,中药副作用一般大于西药中药是非精制产品,杂质多。由于药效释放慢,一般用量都很大,中药都是大袋熬制。可以用食疗来调理身体,好吃的保健食品很不错。可以测试一下自己的体质,选择相应的食物来调理身体。