长青春痘怎么办，怎么快速去除？

1.取海带30克，地黄18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。海带洗净，浸泡在发切丝中。猪肉、陈皮洗净切丝。将它们与生地和绿豆一起放入砂锅中。加入一些水，炖2个小时。加入少许盐即可食用。该药膳具有清热解毒、凉血养阴的功效，可用于治疗复发性痤疮。

2.桃仁山楂荷叶粥取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半片，粳米60克。将前四味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁和粳米煮粥，每日1剂，服用15天为1个疗程。该药膳具有活血化瘀、清热解毒的功效，适用于痤疮症状较重的患者。

3.取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前两味药用3碗水煎至2碗，去渣，加入适量薏苡仁、粳米、水。每天服用1剂量的粥，连续服用10天为一个疗程。该药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚的功效，适用于初发痤疮患者。

方法二:水果疗法

1，番茄汁:每天喝1杯番茄汁或者经常吃西红柿，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿富含维生素C，所以被誉为“维生素C的仓库”。维生素C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

柠檬汁:将柠檬汁搅拌，加入冰糖即可饮用。柠檬含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中维生素c含量最高可达50毫克，此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素。经常喝柠檬汁不仅可以美白肌肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以预防动脉硬化。