车前子壳粉有哪些功效、作用和禁忌？

减肥瘦身:车前草皮是一种低热量低脂肪的健康食品。大家服用后，可以提高人体的饱腹感，减少其他成分的摄入，降低人体内的热值，促进人体脂肪的排出。坚持服用可以瘦身，防止肥胖。通常最适合这些有瘦身要求的群体。

它是一种寒性食物，所以对于寒性或有宫寒的女性朋友来说，不能大量长期使用，而且这种药材有一点毒素，所以在日常生活中一定要选择适量服用。

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注意事项:

车前籽壳粉含有大量的天然胶和酶，以及脂肪和纤维素。第一份里面有一些天然的活性成分。使用时，不宜用开水冲泡。最好用温开水冲服，每次用量在5-10g之间。

车前子壳粉也可以和温牛奶混合后食用。想吃的时候，可以准备10克车前子壳粉和一袋纯牛奶，直接把车前子壳粉放在杯子里，然后加入准备好的纯牛奶，用小勺子搅拌，调成稠糊状直接吃。

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