各位，血热吃什么可以凉血？

中医认为，如果体内阳气过盛，内热很盛，血液过热，血液循环就会加快，脉象就会生病，甚至会伤脉耗阴。

血热最好的方法是“凉血养阴”:生地黄16g丹参16g郁金16g生地黄16g白芍15g麦冬10g天冬19g墨旱莲16g牡丹皮65438。

平时可以用生地16g牡丹皮16g金银华16g泡茶。

食疗:中医认为莲藕有清热凉血的作用，无论是凉拌、榨汁还是炒菜。此外，雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、黑木耳、鲜芦笋、蟹鸭也是凉血。

中药滋补:一般多喝菊花水就够了。必要时可加些牡丹皮泡水、西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药，如生地黄10g、牡丹皮6g、白茅根6g、芍药6g，水煎服。