喝很多水却不上厕所，一直生气是怎么回事？不是很爱出汗。

从中医的角度来说，要吃滋阴降火的食物，同时要多吃水果蔬菜补充维生素。你可以选择以下方法-

1.吃白质地黄丸

陈瑞芳介绍，白质地黄丸有滋阴清热的功效。不仅生病期间可以服用，平时属于阴虚火旺体质的人也可以长期服用，普通药店都有。

2.煲生地麦冬排骨汤

生地黄、麦冬也能清热降火，滋阴解毒，可与排骨或瘦肉同煮。

3.涂抹侯丰粉和珍珠粉

侯丰粉和珍珠粉对皮肤伤口有收敛和生肌的作用，涂在口腔疼痛的部位，有助于恢复。

4.多喝蜂蜜水

补充维生素也是帮助口腔溃疡恢复的重要一环。记得多吃当季水果，比如苹果，火龙果。另外，陈瑞芳说，春天特别适合喝的蜂蜜水也有效果，因为春天需要保护脾脏，蜂蜜水有入脾的作用。