坐月子能吃心肺吗？

坐月子期间可以适量吃猪肺。猪肺是猪肺，颜色红白相间，是猪的呼吸器官，适合炖、卤、拌。猪肺具有独特的生理功能。我国有很多以猪肺为药引子的民间偏方，用于各种与呼吸道有关的疾病，还能驱风健胃、理气除烦。孕产妇在孕中期容易出现“主妇综合症”，即心慌、气短、全身乏力、精神萎靡、注意力不集中、失眠、情绪波动、怕冷等。，而猪肺可以改善“主妇综合症”。

产妇因分娩胎儿可引起缺铁性贫血。猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷和铁，其中铁每100g猪肺含5.3mg。适当补铁可以治愈缺铁性贫血，有利于产后恢复。

猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和B族维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B3等。适用于气血两虚、身体瘦弱的产后妇女，有利于产后妇女快速康复，身体健康。

产妇和分娩的护理:

1，尽早母乳喂养

刚生完宝宝，产妇的乳房会明显充血肿胀。这时候要注意尽早给宝宝喂奶，因为给宝宝喂奶可以刺激乳汁的正常分泌，对产妇子宫的收缩和女性的产后康复也有好处。但在给宝宝哺乳前，要注意乳房的清洁，用干净的睡眠清洁乳头和乳房，防止乳房感染，引起宝宝肠道感染。

2、及时排尿和排便

如果产后尿量增加，要尽量排尿。以免膀胱胀大，阻碍子宫收缩。产后2天内应该有大便。如有便秘，可采用轻涂、开塞露、肥皂水灌肠等方法治疗。

3.观察子宫恢复情况。

摸子宫底的高度逐日恢复。产后10天以后，腹部不宜触摸。如果剖腹产恢复较慢，应适当使用宫缩剂。如果恶露有异味，应给予抗炎治疗。

4.卫生保健

产后出汗要勤换内衣和床单，可用温水擦浴。保持室内空气流通，预防中暑。正常产妇如有侧切伤或裂伤，需缝合并注意清洁护理。

5.产后锻炼

产妇应避免分娩，但可以适量做一点运动。一般来说，简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，可以从产后14天开始，但根据情况不宜用力过猛或过于剧烈。如果你喜欢有氧舞蹈的妈妈，你要等六个星期才能重新开始。总之，产后运动要持之以恒。