甘草怎么吃？

甘草在我们的日常生活中经常使用。最简单的方法就是把它泡在水里。甘草除了直接冲泡外，还可以与其他中草药混合，如白菊花、决明子、枸杞子等。

甘草和白菊花一起服用，有明目提神的功效；如果用红枣冲泡，可以补气血。泡过水的甘草一定要当天服用，避免中药材中含有的物质氧化，不仅影响人体对药效的吸收，甚至可能产生其他副作用。

扩展数据

1，甘草对身体有非常好的滋补作用，既能强筋骨，又能清热解毒。

2.甘草入药的历史非常悠久。从有文字记载开始，它已经有4000多年的历史了。

3.甘草提取物作为食品添加剂，主要用作甜味剂，甜度高，实际用量小，基本安全无害。

人民网-甘草乌拉尔甘草常被选用于健脾益气，但甘草泡水时要注意这些禁忌。