失眠的中医疗法

中医治疗失眠，很多人一老就会出现各种问题，比如失眠，严重影响我们第二天的工作效率和质量。可以考虑一些方法来解决，比如中医治疗失眠。你学会了吗？

失眠的中医疗法1疗法1:处方

中医把失眠分为7种不同类型，用不同的方子治疗。

治疗2:针灸

失眠的穴位有内关、神门、安眠、足三里、后溪。

治疗3:耳针疗法

根据失眠的症状，医生会将王不留行种子贴在耳穴的心、肾、神门、皮质下或大脑等穴位上。

王医生说，失眠不严重的人，可以在家里用绿豆或凤仙花籽，用胶带贴在耳后安明上，有助于睡眠。

疗法4:饮食疗法

1、神威汤材料:太子参20克，五味子30克。

做法:煎好后加入糖浆，每次服用15 ml，每日两次。

功效:治疗失眠、心悸、乏力。

2、生百合汤材料:生百合100g。

做法:生百合加水500毫升，煨好后加适量糖，分两三次服用。

功效:适用于病后余热、心阴不足引起的失眠。

失眠的中医疗法2 1，肝郁不化火

症状:失眠伴有烦躁不安、头胀、目赤、口苦、胁痛、尿黄、便秘。

治疗方法:龙胆草竹叶粥——龙胆草10g，竹叶15g，白米100g。首先将龙胆草和竹叶加水煎煮，过滤取汁备用。将米粥加水煮沸，待半熟后加入药汁，煮至米粥粘稠，加入适量冰糖调味，早餐服用。

功效:方中龙胆草主要泻肝经实火，龙卿泻肝胆实火，预防炎症。竹叶清心除烦。服用龙胆草竹叶青粥，可以降肝火，安神助眠。

2.痰热失调

症状:失眠头重，胸闷痰多，恶食嗳气。

治疗:竹筒粥——淡竹汁30g，小米100g。先将大米煮成粥，煮好后加入竹沥，搅拌均匀，早餐服用。

功效:竹沥味甘、寒、滑，能清心、肺、胃火，除痰除烦，安神定志。小米味甘性凉，是治疗上火失眠的好食物。合入粥中，适用于痰热内扰型失眠，效果有效。

3.阴虚火旺

症状:心烦，失眠，头晕，耳鸣，口干，津液不足，背痛，梦遗，发热。

治疗:玄参百合粥——玄参15g，百合30g，合欢皮15g，粳米100g。先将三味药加水煎煮，取汁，加米煮粥，早上做早餐。

功效:玄参为滋阴降火之要药。百合养阴安神。合欢皮是治疗虚寒失眠的佳品。各种药物的组合，可以消除阴虚，降低心火，使头脑冷静，睡眠香甜。

4.心胆气虚

症状:失眠伴心悸、多梦、易醒。

治疗:酸枣仁粥治疗——炒酸枣仁20g，牡蛎30g，龙骨30g，粳米100g。先将酸枣仁、牡蛎、龙骨炒熟，过滤取汁备用。将米粥加水煮沸，至半熟时加入药汁，再煮至粥稠，代替早餐。

功效:酸枣仁补益肝胆，滋养心脾，是治疗心胆气虚、惊悸失眠的良药。牡蛎、龙骨用于心悸、胆怯、惊恐、不安、失眠，效果突出。二者合用，具有宁心安神、宁心安神的作用，所以对心胆气虚引起的失眠相当有效。

5.心脾两虚

症状:多梦、心悸、健忘、体虚乏力、饮食无味、面色苍白。

治疗方法:莲子桂圆粥——莲子肉50克，龙眼肉30克，糯米60克。加水煮成粥当早餐。

功效:莲子专补心、肾、脾。桂圆不仅能补脾气，还能养心安神，益脾胃，保心血，润五脏，治失眠。此粥适用于疲劳、烧心、气血不足引起的失眠，相当有效。