芡实的功效、作用及食用方法

中草药芡实，有收敛固精的功效，适用于久泻尿频、梦遗遗精、女子腰酸背痛。芡实的具体功能作用和食用方法如下:

芡实的功效与作用；

1是一种滋补强壮的食物，与莲子有些相似，但芡实的收敛固精作用比莲子更强，适用于慢性腹泻、尿频、梦遗遗精、女子腰酸背痛等。

2遗精遗精，体弱小儿遗尿，老年人尿频]

芡实15g，金樱子12g，菟丝子9g，车前子9g，水煎。尿频遗精。使用秋石、茯苓、芡实和莲子，并研磨成最终粉末。加入蒸熟的枣，做成丸子，有五子那么大。每次服30粒，空服，盐汤。这个方子叫“四精丸”。

3 .慢性腹泻(包括慢性肠结核、五更腹泻等。)]

芡实、莲子肉、山药、白扁豆均分，研成细粉，每次30-60g，白糖蒸熟作甜品。

4芡实味甘、涩，有固肾涩精、健脾止泻的功效。

芡实在中国自古以来就是保持青春活力，防止早衰的好东西。

6白色浑浊。使用芡实粉和茯苓粉。用黄蜡和蜂蜜做成球。和伍兹一样大。每次吃100粒，送盐汤。这个食谱要求“区别药丸”。

我们来看看芡实的吃法:

秋冬季节用芡实进补。最简单的就是做芡实粥:将炒好的芡实50克倒入锅中，加水煮沸片刻，加入100克洗净的大米，粥即可食用。常吃可以强身健体，强健筋骨，保持耳聪目明。

也可以做芡实糊:将炒过的芡实1000克磨成粉末，将粉末50 ~ 100克用开水送服。芝麻，花生仁，核桃仁都可以，随你喜欢。

民间常用的炒芡实60克，瘦牛肉100克，若配以佐料烹调，也能达到很好的疗效。用芡实60克、红枣10克、花生30克，加适量红糖合成大补汤，具有易消化、营养高、调理脾胃、益气养血等作用。对体质虚弱、脾胃虚弱、贫血气短的产妇有很好的疗效。

芡实若与瘦肉同炖，对缓解神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等虚弱症状大有裨益。

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