哺乳文胸要买大的吗？

购买哺乳文胸是非常必要的。哺乳期间，乳房会胀大、沉重，容易导致乳房下垂。为了防止乳房下垂，可以使用哺乳胸罩来保护乳房。哺乳文胸的选购不仅要看材质，还要看尺码。哺乳文胸要买大的吗？

哺乳文胸要买大的吗？哺乳文胸要经常更换。

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，增重后乳房会明显下垂。尤其是在工作、行走等乳房振动剧烈的情况下，下垂更加明显。戴胸罩，乳房得到支撑和支撑，乳房的血液循环通畅，有利于促进乳汁的分泌，提高乳房的抗病能力，还可以保护乳头免受擦伤和疼痛。

另外，买文胸的时候要选择大小合适的软棉文胸，有钢支架。穿上后整理一下，用双手将乳房周围的赘肉塞进胸罩里，防止乳房下垂，让乳房看起来丰满挺拔。使用棉质文胸是因为它可以防止化纤面料的纤维尘粒进入乳腺导管，避免由此造成的乳汁分泌和排泄障碍。

同时注意穿宽松舒适合身的文胸。随着孕期乳房体积的增大，要不断更换不同类型的文胸，使乳房的血液循环通畅，促进乳房组织的正常发育。

保护乳房的五种方法1。经常做丰胸运动。

孕期和哺乳期可以多做扩胸运动，产后可以通过游泳来改善胸肌。

佩戴合适的胸罩

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。否则体重增加后乳房会明显下垂。张安勤建议，尺码要合身。哺乳期选择的文胸塑型功能虽然重要，但首先要方便哺乳，质地要棉质。选择无箍文胸很有必要。全罩杯文胸一般不适合哺乳期女性。

3.正确的喂食姿势

把乳晕和乳头一起放进宝宝嘴里。母乳喂养时，两个乳房要交替喂。

4.用玫瑰精油和橄榄油按摩乳房。

用精油按摩乳房可以促进局部血液循环，需要提醒的是不要使用含有激素的按摩膏。玫瑰精油和橄榄油都是不错的选择。

5.多吃富含异黄酮、猪皮、牛筋的食物。

可以多吃富含维生素E的食物，如含“植物雌激素”的木瓜，含异黄酮的豆类和坚果。张安勤说，韧带主要由一些纤维结缔组织和弹性胶原蛋白组成。根据中医理论，可以吃富含胶原蛋白的猪皮、牛筋，有助于韧带弹性的恢复。