关于我的性问题，请帮帮我！！！

首先你的身体是正常的。十分钟左右绝对正常。能做到四五十分钟的人有，但不多。而且同事朋友在一起，难免有吹牛的成分。我负责任的告诉你，“一次一小时，一晚上四五次”绝对是扯淡！让我们挽回面子。不要当真。而你每天都这样做，当然会很难再勃起。你被榨干了。如果你想睡觉，你现在必须休息一两个星期，不要这样做，它肯定会变得更好！每周两次是未来最健康的。

这个女人不仅要求高，而且要求多。从她每天的探视来看，她并不关心你的健康，大家都知道每天这样做肯定会伤害你的健康。况且你那么勤快，那么努力的想满足她，她说话也没什么感觉。你可以毫无感觉的说这些！你的自尊心受到了伤害。我建议放弃这个女人，不然以后你会精疲力尽的。不仅疲惫不堪，自尊心也会受到伤害。有没有想过婚后彼此深深依恋或者无法满足她的后果？如果身体上的满足对她来说那么重要，那么为了身体上的满足，她做什么都很容易。小心点。所以我真的建议放弃。有时候放弃不是懦弱，打胖子的脸才是愚蠢。为了自己的健康，为了以后能找到一个让自己满意的女人，为了婚后的和谐幸福。改变她！没有一个男人能在这方面赞美和鼓励妻子，他的自尊和自信肯定是欠缺的。为了未来的幸福！改变它！而且一直都是矛盾的，不是吗？就算你不主动，我想她总有一天会做出对不起你的事。最好是积极面对挫折。反正我觉得这样下去没什么意义。你的身体受伤了，你的自尊心受伤了，她不满足。。你在做什么?这是。。。至于学什么技巧来应对，我觉得不太现实。女人还是看你身体的，那些虫雕技能你用几次就不管用了。你还是需要一个能以你的体力正面迎接她的女人。个人观点。

此外，户外运动对那有好处。

祝你好运。