月经不调按中医辨证治疗。月经出血少，月经不调。
月经不调的中医辨证论治
阳盛血热，月经不调。症状为经前期，月经量多，色鲜红或紫红色，伴有面红，易怒，口渴，舌质红，苔黄，脉滑。治疗要清热凉血。
阴虚血热月经不调。症状为月经初潮，月经量少甚至减少，色鲜红稠，伴有潮红、手足发热、盗汗、心烦失眠、口干、舌红少苔或无苔、脉数。宜滋阴清热凉血。
气虚月经不调。症状为经前期，月经量多而色淡，质细而薄，伴有心悸气短，精神萎靡，面色苍白，食欲不振，舌淡苔薄，脉细而弱。宜益气补血。
肾虚月经不调。症状为经前期，月经量多或少，面色晦暗，体质消瘦，腰酸背痛，腿脚无力，舌淡脉弱。宜补肾固冲。
方便的话可以在月经第三天9:00-11:00之间抽血检测性激素水平。如果结果正常，可以检查一下甲状腺激素水平是否正常。如果一定要用中药来调节，建议你选择复方方来调节温度。
月经不调首先要形成规律的作息习惯，不熬夜，不睡觉，不抽烟喝酒，避免精神刺激和情绪波动，多吃新鲜水果和蔬菜，避免刺激性火的食物，如葱、蒜、韭菜、姜等。
月经出血少，月经不调。
除了食物，还可以通过改变生活习惯、避免精神刺激来调节月经。女性经期要注意保暖，避免寒冷刺激，尤其注意不要吃生冷食物。另外，避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法对月经调理都有很好的效果，从而预防月经量少的症状。
1，注意饮食。月经来潮前一周左右，女性应避免生冷、辛辣、刺激性食物，多喝水，摄入富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经可以通过喝红糖水来调节身体。
2.消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能会受到影响，新陈代谢也会受到不利影响。因此，女性在经期应避免剧烈、长时间的运动，注意休息，保证睡眠和生活规律，避免熬夜。
3.注意保暖。月经量少的女性除了不吃冷食，最好少接触冷水，尤其是经期不要洗冷水澡。平时如果长时间坐在空调房里，最好穿一条薄毛毯，注意保暖，避免感冒。
4.注意卫生。女性每天都要注意外生殖器的清洁。