白首乌的功效与作用

白首乌又名“白参”，早在晚唐时期就有发掘，历史非常悠久。何首乌。是以保健为主，被历代名家奉为抗衰老之宝。白首乌含有丰富的维生素、粗蛋白、粗脂肪和其他微量元素。你知道白首乌长什么样，有什么样的功效吗？有兴趣的朋友就和边肖一起看看白首乌的功效和作用吧！

白首乌药性平和，味微苦。其主要功能是滋补肝肾、强身健体、养血补血。使用方法为口服，每日剂量为0.3-1。详细功能和作用如下:

1，血

补血是指治疗血虚。引起血虚的因素有饮食不规律、过度疲劳、失血过多等。常见症状有面色苍白或蜡黄、头晕等。白首乌具有补血的作用，能改善血虚症状。除了白首乌，红枣、红糖也有很好的补血功效。

2、安神

白首乌中的微量元素具有镇静作用，特别适合长期失眠或睡眠质量差的人食用。目前治疗失眠的方法很多，效果最显著的是安眠药。安眠药副作用很大，不建议长期服用。除了药物，红枣、桂圆、苹果等食物也有安神的作用。

3.镇痛

何首乌。具有良好的镇痛作用，可缓解腰腿疼痛。使用时，用牛膝、菟丝子、补骨脂煎服，每日一次。如果你想和其他草药一起服用，你需要得到医生或专业人士的许可。

4.抗肿瘤

何首乌中的微量元素具有良好的抗肿瘤作用。随着生活水平的提高，患肿瘤的人群越来越年轻化。据记载，每个人一生中患肿瘤的概率是30%甚至更多，所以抗肿瘤是每个年轻人都不能忽视的问题。

5.促进头发生长

大家都知道何首乌有养发的作用。其实何首乌也有促进毛发生长的作用。两种药材虽然只有一字之差，但关系并不大。它们是两种不同的中药材。买白首乌的时候也要注意分辨清楚。不要误买药材。

以上就是白首乌的功效和作用。除上述功能外，白首乌还具有治疗胃痛和缓解脚气水肿的功效。虽然白首乌有很多功效，但并不是所有人都适合吃。有一定毒性，孕妇慎用。服用白首乌时，也要注意剂量。如果过量服用，可能会导致恶心、腹痛等副作用。