香菇田七猪瘦肉汤——改善循环、降低血脂

大家都很熟悉田七，田七是一种利用率很高的中药材。大家都听说过田七牙膏，有消炎止痛的作用。田七有这样的功效，清热解毒，活血化瘀，也可以食用。再来看看木耳田七猪瘦肉汤的做法，可以改善循环，促进新陈代谢。

木尔田朱七瘦肉汤

做法:先将木耳用清水浸泡2-3小时，反复清洗。田七洗坏了。将瘦猪肉洗净，切片。红枣洗净去核。将所有材料一起放入锅中，加入适量的水，文火煮2小时左右，用少许盐调味。

黑木耳是木耳科植物黑木耳的子实体。甜味，性平。入脾、胃、大肠经。功效:养血化瘀，活血止血，滋阴润燥。三七又名三七，为五加科多年生草本植物，其地下茎入药。味甘，微苦，性温。入肝、胃、大肠。功效:补气养血，活血化瘀，消肿止痛。养血柔肝，活血化瘀。常作为慢性肝病、肝硬化、脂肪肝及其他血瘀症患者的辅助食疗，如面色晦暗、双侧隐痛、舌暗等，还可用于治疗高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等疾病。这样的食谱经常吃。如果相互搭配，既能活血化瘀，又能促进新陈代谢，对提高体质、养血有一定作用。

扩张血管，降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖，降低血脂和胆固醇，抑制动脉硬化，防治心脑缺血缺氧。

黑木耳田七猪瘦肉汤的做法大家都知道。该方法简单，营养价值高。对于肠胃不好或者身体虚弱的人来说是最好的选择。既能补虚养胃，又能帮助消化，改善循环，降血脂降糖，促进新陈代谢。平时可以经常吃。