拔罐通常需要几分钟。

不要强行拉罐子，不要拉着转。动作要点是一只手将罐子向一边倾斜，另一只手压住皮肤，这样空气就可以通过缝隙进入罐子，罐子就会自然脱离皮肤。

拔罐是通过加热将罐内的空气排出，使之负压吸在皮肤上，造成瘀血的一种方法。能祛寒湿、疏通经络、祛瘀散结、行气活血、消肿止痛、拔毒清热，具有调节阴阳平衡、消除疲劳、强身健体的作用，从而达到扶正祛邪、治病的目的。

扩展数据:

中医拔罐的三大禁忌:

1，在同一位置反复拉

经常在同一个位置反复拔罐，会对皮肤造成损伤，如红肿、破损等。

2.拔罐后洗澡。

这个时候洗澡容易引起皮肤溃烂发炎。尤其是洗冷水澡，因为此时皮肤的毛孔是张开的，很容易感冒。

3.时间越长越好

如果拔罐时间过长，可能会出现水泡，不仅伤害皮肤，还可能引起皮肤感染。

百度百科-拔罐疗法

人民网-拔火罐是否有舒筋活络的作用？中医拔罐有三大禁忌