眼罩有什么作用？

当我们在一天的工作后感到身心疲惫时，我们的眼睛是相当疲劳的。这时候如果睡前戴上眼罩，我们会尽量减少涂抹在脸上和眼睛上的营养油的分布，尽量让眼睛处于湿润的环境中，以缓解疲劳。

眼罩的功能

从本质上来说，戴眼罩的作用主要是为了营造一个夜晚黑暗的环境，因为人们习惯于晚上休息和睡觉。此外，黑暗环境也能促进褪黑激素的分泌。大家在熬夜的时候总会觉得困，时不时的打哈欠，也就是午睡其实就是褪黑素。

如果是在白天，那么中午睡觉的时候一定是在一个非常明亮的环境中，这样就无法达到最佳的睡眠效果，因为明亮的环境无法让身体充分修复营养，不利于睡眠。所以，白天睡觉的时候戴上眼罩，对睡眠非常有利。

柔软丝眼膜

谁需要戴眼罩？

1，用脑用眼过度或长时间戴眼镜导致的眼睛疲劳；

2、失眠、抑郁、晚上睡不着觉、神经衰弱；

3、休息环境周围光线太强，人员密集场所，如宿舍、合租住房；

4.经常出差、坐飞机上班或坐长途汽车的人，可以戴上眼罩，享受睡眠；

5.长期在办公室午休的人，会造成不好的睡眠环境；

6.长期上网熬夜者，可改善血液循环，预防黑眼圈；