宝宝运动受伤了怎么办？

孩子经常跑跳，皮肤受损很正常，但是宝宝运动受伤后，会让宝宝哭，甚至会让家长很心疼。在宝宝运动损伤的第一时间内掌握具体的处理方法非常重要，因为只有处理好了，才不会留下后遗症。那么如何处理宝宝的运动损伤呢？

一般儿童运动损伤会产生“疼痛、抑郁”等症状，需要缓解。由于工作压力大，活动量少，现代人难免会出现颈痛、肩痛、背痛、膝痛等“这里痛那里痛”的情况。很多中药确实在一定程度上有助于“止痛”，因为它们有“抗凝血作用”。中医对运动损伤的临床治疗应以“患者体质”和“膝痛”为主。

1，血瘀型:受伤部位及疼痛反复发作，疼痛性质似“针刺”，疼痛稍动加重，舌苔紫红色，有瘀血。这种瘀血型“痛”，可用血府逐瘀汤、正骨紫金丹等中药治疗，如当归尾、川芎、赤芍、红花、桃仁等。

2.湿重:运动损伤部位疼痛不明显，平时不会酸痛。只要下雨天和台风天湿度大，就会酸痛，平时也容易四肢乏力、胸闷、大便不规则。酸痛的性质属于闷重，属于中医的“湿”酸痛。石膏、滑石、防己、桂枝、杏仁、通草可用于“祛湿”。

3.肝火型:通常会有疮痛，伴有口干、口苦、大便硬，经常心烦意乱，睡不着觉。如果生气或愤怒，疼痛会加重。这种“肝火”疼痛，可以用柴胡清肝汤或柴胡、石膏、知母、连翘、生地、黄芩等中药治疗。

4.肾虚型:平时容易腰疼，年纪大了“疼”的“历史”更长，还伴有尿频、四肢不温、易疲劳。这种体质不能再用“活血化瘀”的中药治疗，需要用山茱萸、五味子、泽泻、桂枝、附子等“温肾阳”的中药治疗。