吃什么可以减少经常吸入粉尘的危险

猪血中的血浆蛋白经消化液中的酶分解后，产生一种解毒润肠的物质，能与侵入人体的灰尘、金属颗粒发生反应，转化为不易被人体吸收的物质，直接排出体外，具有除尘、清肠、通便的作用。此外，苹果中的半乳糖酸有助于排毒，而果胶可以防止食物在肠道中腐烂。

海带中的褐藻酸能减缓放射性元素锶在肠道中的吸收速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带还能促进有毒元素镉向体内排泄。

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注意事项:

1、猪血+海带会引起便秘:海带味道鲜美，含有足够的碘，有补碘、清热的作用。猪血可以解毒、吸尘，还含有蛋白质、铁等营养成分。但是海带和猪血差不多，一起吃不利于消化吸收，导致便秘。

2、猪血+大豆会引起消化不良:大豆含有丰富的蛋白质和多种人体必需氨基酸，能提高人体免疫力，但猪血不宜与大豆同食，否则会引起消化不良。

3、猪血+何首乌会引起身体不适:何首乌是一种药性很好的中药材，但注意不要在吃了猪血后服用何首乌，因为猪血和何首乌会引起身体不适。

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