8岁小女孩可以吃田七炖鸡吗？

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三七是中医中一味活血的药，可以加速血液循环，帮助骨骼吸收营养。骨折患者可以吃它来促进骨骼生长。但是如果给正在成长的孩子，可能会导致孩子的骨骺线提前闭合。一旦骨骺闭合，孩子就不可能再长高了。

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骨骺线是指骨骺和干骺端之间的软骨。在儿童的X线片上，表现为较宽的透光区，随着年龄的增长逐渐变短。当骨骺和干骺端软骨完全骨化时，形成一个紧密的缝，此时骨骺线完全闭合，骨骼停止生长。

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孩子最好不要吃三七。

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吃不吃三七最好以孩子的骨龄来判断，骨龄是指孩子的生理年龄。如果孩子骨龄比实际年龄大，骨骺已经基本闭合，说明孩子发育早，生长发育潜力不大，也就是说孩子生长发育的时间缩短了。这种情况下可以适当吃点三七，最后冲一下，但是效果不大。发育正常的孩子，如果骨骼还年轻，还有很长的成长时间，最好不要吃三七。

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孩子什么时候适合吃三七？

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如果要给孩子吃三七，最好等孩子发育到后期，比如变声喉结的男孩，月经来潮的女孩。给孩子吃三七最好用来炖鸡排骨，或者吃少量有机熟三七。

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生三七止血效果好，小孩大人都可以用。外伤出血时，可将生三七直接敷在伤口上，能迅速止血，使伤口迅速愈合。流鼻血的时候可以用纸巾包一点三七塞在鼻孔里，也能起到很好的止血效果。

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如何帮助孩子健康成长？

如果想让孩子长高，最安全的方法就是保证充足的睡眠和运动。

睡眠对身高增长非常重要，人体80%的生长激素都是在夜间分泌的。晚上9点到1点，尤其是晚上10点左右，生长激素分泌达到高峰，是白天的5-7倍。前提是只有在深度睡眠时才会出现大量的生长激素分泌。一般人入睡后一小时左右会进入深度睡眠状态，所以晚上9点前上床是一个很长的“秘密”。

另外，多做运动，弹跳也是长大的“秘诀”。运动时，可加速下肢肌肉和骨骼的血液循环，有利于营养物质的吸收和骨骼的快速生长，以达到长高的目的。想长大的男生可以经常参加篮球、跳高等弹跳运动，女生可以跳绳、跳远。但需要注意的是，体操、举重等过度的重量训练会阻碍生长，建议在生长阶段尽量避免。

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需要注意的事项

家长们要注意这一点:单纯给孩子吃三七并不能达到长高的目的。遵循生长规律，合理体育锻炼，才能科学长高。