上火的时候吃大麦红豆可以吗？

薏苡仁在中医上被称为薏苡仁，在《神农本草经》中被列为上品。能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用能使人强身益气。

红豆，中医称为小豆，也有明显的利水消肿、健脾胃、祛火的功效。因为它是红色的，可以养心。

现代人精神压力大，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。不仅要祛湿降火，还要养心健脾胃。不是别人，正是大麦和红豆。将其煮成粥，意在使其有效成分被人体充分吸收，同时不对脾胃造成任何负担。

扩展数据:

专家告诉人们，糯米红豆粥虽然好，但还是保健汤，不能像小米粥一样作为日常必需品。日常生活中一定不能过量，否则不利于身体健康，反而可能会拉肚子、腹痛等。

喝糯米红豆粥要想效果最佳，一定要选对时间。专家告诉人们，每天早餐后和午餐前，这两个时段是喝这种饮料的最佳时间，可以取得最好的效果。

人民网-喝青稞红豆粥好处多多，但不能天天喝。